低头时间长了脖子疼是怎么回事

低头时间长了以后，脖子疼是因为长时间的低头，使颈部的肌肉过度收缩、牵拉，进一步导致肌肉劳损，引起疼痛。一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动劳累，避免长时间的低头的姿势。可以做一些颈部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等，如果疼痛比较严重的话，可以去医院做核磁共振检查，明确颈部有没有什么器质性的病变，如果说没有器质性的病变，可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等。如果疼痛长时间不缓解，还可以佩戴颈部的护具进行保护，护具可以充分的限制颈部的活动，促进颈部肌肉软组织劳损的恢复。

低头时间长了以后，脖子疼是因为长时间的低头，使颈部的肌肉过度收缩、牵拉，进一步导致肌肉劳损，引起疼痛。一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动劳累，避免长时间的低头的姿势。可以做一些颈部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等，如果疼痛比较严重的话，可以去医院做核磁共振检查，明确颈部有没有什么器质性的病变，如果说没有器质性的病变，可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等。如果疼痛长时间不缓解，还可以佩戴颈部的护具进行保护，护具可以充分的限制颈部的活动，促进颈部肌肉软组织劳损的恢复。

在临床中，低头时间长以后出现了脖子疼痛方面的临床症状，考虑为颈椎病所致的可能性大。出现了这方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情，需要做颈椎CT或者磁共振，详细的了解一下颈椎方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。当然，如果疼痛严重，也可以临时使用止痛药，急则治其标。在药物治疗的基础上，还需要配合做颈部方面的康复治疗，比如说针灸，推拿，穴位注射，中频，超短波的治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，要改掉不良的生活习惯，少用手机电脑，减少伏案工作学习的时间，枕头不要太高了。出现了低头时间长脖子疼痛方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院康复科或者是疼痛科治疗。早发现，早处理，这样愈后要更好一点。

在临床中，低头时间长以后出现了脖子疼痛方面的临床症状，考虑为颈椎病所致的可能性大。出现了这方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情，需要做颈椎CT或者磁共振，详细的了解一下颈椎方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。当然，如果疼痛严重，也可以临时使用止痛药，急则治其标。在药物治疗的基础上，还需要配合做颈部方面的康复治疗，比如说针灸，推拿，穴位注射，中频，超短波的治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，要改掉不良的生活习惯，少用手机电脑，减少伏案工作学习的时间，枕头不要太高了。出现了低头时间长脖子疼痛方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院康复科或者是疼痛科治疗。早发现，早处理，这样愈后要更好一点。

低头干活时间长了头晕的原因，首先要考虑颈椎病的可能。如果患者长时间的低头干活，就可导致颈椎病加重，引起颈椎间盘突出，从而压迫患者的脊髓，或者造成椎间孔狭窄，压迫椎动脉，这些因素都可导致患者出现头晕的症状。 其次，要考虑椎基底动脉供血不足的可能。长时间的低头干活，有可能引起椎基底动脉供血不足，患者此时就可表现为头晕，反应迟钝。 第三，要考虑前庭性偏头痛的可能。长时间的干活，有可能诱发前庭性偏头痛，此时就可表现为头晕。

低头时间长了，颈背部疼痛，主要是因为颈背部肌肉的痉挛，我们可以局部做做热敷，按摩，这样的治疗一般效果很好，但是我们首先要去除病因，避免久坐低头这样的活动，避免颈椎过屈过伸这样的运动。尽可能的保持面部向上前扬起。放风筝的动作可以使颈背部肌肉缓解痉挛。这样的我们可以得到很好的缓解，如果没有缓解，我们可以口服止痛药，比如芬必得2到3天。这样也可以缓解颈背部的疼痛。

低头时间长了头疼，首先要考虑是否有这个颈椎病的一个问题。 那么颈椎病的话，分为脊髓型、神经根型、交感型和混合型四种。那么，当出现这种交感型和混合型的颈椎病的时候，那么一般情况下会出现这种低头时间长头疼的现象，主要是由于这个低头时间过久之后，那么肌肉出现了劳损，颈椎间盘之间由于存在一个不稳定性，逐渐会出现这种怀疑那个状态，进而刺激到这个椎动脉或者是交感神经而出现这种相应的临床症状，比如出现这种头痛、头晕、头晕那个情况，那么严重的时候会出现这种心悸、胸闷、恶心、呕吐等一些交感神经的一些症状。那么这个时候要注意一个功能的锻炼，避免这些诱发因素，那么，功能锻炼的话，主要考了一个平板支撑、游泳等等这些运动，尽量要要避免一个诱发的一个动作，减少低头的动作。

低头时间长了头疼，首先要考虑是否有这个颈椎病的一个问题。 那么颈椎病的话，分为脊髓型、神经根型、交感型和混合型四种。那么，当出现这种交感型和混合型的颈椎病的时候，那么一般情况下会出现这种低头时间长头疼的现象，主要是由于这个低头时间过久之后，那么肌肉出现了劳损，颈椎间盘之间由于存在一个不稳定性，逐渐会出现这种怀疑那个状态，进而刺激到这个椎动脉或者是交感神经而出现这种相应的临床症状，比如出现这种头痛、头晕、头晕那个情况，那么严重的时候会出现这种心悸、胸闷、恶心、呕吐等一些交感神经的一些症状。那么这个时候要注意一个功能的锻炼，避免这些诱发因素，那么，功能锻炼的话，主要考了一个平板支撑、游泳等等这些运动，尽量要要避免一个诱发的一个动作，减少低头的动作。

低头时间长了，颈背部疼痛，主要是因为颈背部肌肉的痉挛，我们可以局部做做热敷，按摩，这样的治疗一般效果很好，但是我们首先要去除病因，避免久坐低头这样的活动，避免颈椎过屈过伸这样的运动。尽可能的保持面部向上前扬起。放风筝的动作可以使颈背部肌肉缓解痉挛。这样的我们可以得到很好的缓解，如果没有缓解，我们可以口服止痛药，比如芬必得2到3天。这样也可以缓解颈背部的疼痛。

开车时间长了脚脖子疼，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是运动劳损性改变。这种情况下，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。一般来说，相关症状可以缓解，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是腰椎方面问题。腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，建议完善腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。必要时多考虑进行手术解除神经压迫进行治疗，越早治疗对患者的预后越好，一般来说问题不大。