血糖6.3能恢复正常吗

空腹血糖，如果6.3的情况下是属于偏高的状态，如果初诊血糖在6.3的情况下是可以恢复正常的。

尤其病史小于五年的肥胖人群、bmi大于28的人群，通过饮食运动的控制是可以使血糖轻度升高恢复正常，甚至能够达到血糖异常的人群达到逆转的可能性也较大。

所以在早期血糖轻度升高，应该进行相应的早期饮食、运动和生活方式的调整，必要的时候，联合药物使血糖达标，更有利于血糖的逆转。如每天增加膳食纤维含量，丰富食物，大于八克以上，有利于达到早期糖尿病人群逆转的可能性。同时通过饮食、运动以及使体重控制在标准范围之内，更有利于血糖的逆转。