撞肿了冷敷多长时间

撞肿了进行冷敷的时间一般为受伤后的1到2天，如果局部的肿胀情况较严重，可以适当的延长冷敷的时间。在撞伤后进行局部的冷敷，可以收缩局部的血管，减少出血，预防肿胀的进一步加重，在局部肿胀情况慢慢稳定之后，可以开始进行局部的热敷，通过热敷可以促进局部的血液循环，加速淤血肿胀消退。

在受伤后，要尽量多休息，可以再局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗，也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药和中成药促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤等等。