人如果缺铁对身体有什么影响

人如果缺铁会导致身体的缺铁性贫血，这是最常见的一种现象，可能会出现头晕、头痛、心慌、乏力、胸闷气短、食欲不振，运动耐量减低。长期贫血可能会导致贫血性心脏病，心力衰竭等等。最常见的贫血就是缺铁性贫血，可以通过补充铁剂来进行治疗。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。还要定期去复查血常规，看看贫血的纠正情况。贫血完全纠正之后，还需要继续口服铁剂一个月左右。