月经完后怎么调理身体

月经结束后，如果调理身体，可以配合使用一些中药或中成药制剂，包括四物合剂、八珍合剂、八珍丸以及补中益气丸、归脾丸等，都可以在月经结束前后进行调理身体，具有补气养血以及益气活血的作用。

对于月经期，一定要注意保暖，避免受寒，不宜洗冷水浴。如果月经期出血量过多，要积极的预防贫血的发生，要注意调理，避免月经过多。要在日常生活中调理，在月经前后进行调理，月经期进行活血止血以及清热凉血、疏肝理气的调理，月经结束后，要积极的补气养血的调理，要注意日常生活的规律，避免熬夜，平时多注意适量的运动，对于调理机体内分泌是有很好的辅助调理作用。