失眠吃天麻有用吗

失眠，吃天麻有用吗？答案是没有用的。

天麻，它主要是改善循环的药物，如果你有一些脑血管硬化，血管狭窄，那可以吃一些天麻，对于你改善你的头晕呢？或者头部不适的症状是有好处的，失眠，目前来说还是主要吃安眠药为主，例如斯诺斯、佐匹克隆、阿普唑仑、安定这一类的，如果失眠伴有多梦，还可以吃一下甜梦口服液等等辅助睡眠。外面的饭吃完，还要规律作息，避免使用一些含咖啡因的饮料或者食物，例如奶茶、咖啡、浓茶。而且睡眠还是需要一个相对比较安静的环境和一个平和的心态，避免焦虑抑郁。