腰部的酸胀疼痛可以口服消炎止痛的药物1到2片，同时，热敷理疗进行有效的缓解。
如果条件允许，可以行针灸治疗，一般情况下，针灸治疗1到2次就能够达到缓解，完全恢复需要一周左右的时间。这种腰部的酸胀疼痛，一般情况下，考虑腰部肌肉劳损所引起，也就是平时所说的腰背肌筋膜炎。这种一般情况下，需要热敷理疗，口服消炎止痛的药物对症治疗。条件允许也可以行针灸治疗，一般治疗1到2次都能够得到非常好的缓解。
