脾胃虚弱不吃药可以自己好吗

如果脾胃虚弱，症状较轻，不吃药，通过生活膳食的调理也是可以自己好的。

这种情况就要注意，不能吃太多生冷、黏腻的食物容易损伤脾胃，而加重脾胃虚弱，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁、小米等熬粥喝，可以健脾养胃。平时还要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除体内的湿气。当然，如果脾胃虚弱较重，这种情况必须要用药物调理，比如可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、补中益气丸等药物调理。而如果是由于肝郁导致的脾虚，还可以选择柴胡疏肝散、逍遥丸、木香顺气丸等药物治疗。