中度贫血吃什么最好最快的补血

如果是因为营养不良导致的贫血，那么患者发生中度贫血，血红蛋白浓度在60到八九十克每升之间，除了使用一些药物进行治疗，平时还可以通过饮食的方法进行改善，营养不良的患者主要包括两大类，一大类是缺铁性贫血的患者，另外一类是巨幼细胞贫血的患者，发生缺铁性贫血的患者，这个时候，可以多吃一些富含铁元素比较高的食物，补血是比较快的，可以多吃鸡肝，鸭肝，猪血，猪肚等等，也可以多吃一些瘦肉和鸡蛋，另外还可以吃一些豆制品，如果是巨幼细胞贫血，那么这个时候，可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，补血还是比较快的，可以多吃一些丰富的维生素c的水果。