肝气郁结不能吃什么食物

肝气郁结，这种情况不能吃生冷黏腻的食物。

因为生冷黏腻的食物会损伤脾胃，导致身体湿气重而影响气血的运行，从而加重肝气郁结的症状。一般可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。当然，肝气郁结，主要跟情绪有关系，所以调理的话：

第一，药物可以选择逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸、疏肝解郁胶囊、开胸顺气丸、疏肝和胃丸等药物调理。平时还可以用玫瑰花、陈皮、香附，以及红花等泡水喝。

第二，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，有利于改善症状。另外，平时要多观看一些积极乐观，向上的娱乐项目。