孕期如何防止屁股变大

孕期首先要控制孕妇的体重不要让体重增长过快，这样就不会使胎儿过大有利于防止屁股变大，当然在孕期屁股多多少少都会变大一些，这主要是因为子宫的增大，骨盆的增宽，这时候屁股看上去就会变大，这种情况在产后是可以恢复的，在产后可以用骨盆带帮助骨盆回缩，这样屁股就会相应的变小。

当然在孕期也不能单纯的为了怕屁股变大而限制饮食过严，这样就会导致胎儿的营养不良，一般来说胎儿的体重控制在六斤左右比较适合平时多进食一些高蛋白质类的食物，少进食甜品，碳水化合物这些容易发胖的食物。