怀孕八周腰痛是正常的现象，因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛。
使脊椎的弯度加大，就会出现腰痛的现象。建议要多卧床休息，减少活动禁止性生活。要放松心情，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。怀孕初期一定要坚持服用叶酸，预防胎儿神经管畸形，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。还要及时补充钙片。饮食一定要加强营养，定期做产检。
