抱孩子抱的一侧肩膀疼怎么办

抱孩子抱得肩膀疼痛，常用的治疗办法有以下几种：

首先是要注意休息，避免劳累，避免搬动重物，避免剧烈运动，同时要注意保暖，避免受凉，局部进行热敷。如果疼痛严重可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛的药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。有条件的可以配合针灸、推拿、红外线等理疗的对症治疗；如果经过上述治疗，仍然没有缓解，可以考虑局部的封闭治疗；如果封闭治疗仍无缓解，则需要及时前往医院进行检查，明确病因以及严重程度，及时的进行相应的处理。