晚上睡觉脚和小腿冰凉咋回事

晚上睡觉时脚和小腿冰凉，从中医的角度讲，多数是由于肾阳虚的原因导致的，因为到了夜间阳气更加虚弱，不能温暖脚和小腿，就会出现冰凉的情况。从西医的角度来讲，有可能是由于脉管炎，或者是由于糖尿病的原因导致的，所以这种情况要调理的话，首先应该去医院检查血糖以及双下肢的动脉超声。第二，中药方面可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸等药物调理，平时还可以坚持用艾草以及温热水泡脚，或者是可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉，足三里，气海，关元，神阙，腰阳关等穴位。第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动增加代谢，激发阳气，温暖全身。