每天早上醒的很早是怎么回事

每天早上醒得很早，主要分为一个生理性的原因和病理性的原因。

生理性的原因，我们主要常见一些老年人由于年龄的增长，体内的褪黑素减少，从而引起这个睡眠时间短，睡眠质量下降的情况，进而会出现早醒的现象。此外，还有精神压力大以及不良生活习惯，长期的精神压力过大和睡前喝咖啡、喝浓茶和浓酒都会影响睡眠。睡觉前看一些刺激性的电影或者是电视剧，或者是过度的运动，都会使神经处于亢奋的状态，也会影响睡眠。

病理性因素考虑有没有神经衰弱的问题，有一部分神经衰弱的患者也会表现为睡眠时会早醒。此外，还有一些抑郁症的患者，抑郁症的患者主要表现为失眠，早醒，睡眠时做梦多。还可能伴有其他的一些症状，比如有悲观消沉、注意力涣散等等。此外还有一些心肺疾病的患者，心肺疾病的患者在夜间由于迷走神经比较兴奋，因此神经兴奋，进而会引发这个心绞痛的发作，或者是产生这种心脏早搏、咳嗽、反酸等症状，进而会影响睡眠质量，也会出现早醒的情况。