上班族腰酸背痛怎么办

上班族出现腰酸背痛大多是因腰背部的肌肉有慢性劳损引起，局部疼痛，急性发作时可以再局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗，也可以口服一些活血通络止痛的中药或者中成药促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，腰痛宁胶囊等等。

在腰肌劳损，急性发作后要尽量多休息，减少久坐或者久站的时间，必要时可以在局部佩戴腰围保护，如果局部的疼痛症状经过治疗之后仍反复发，建议要到医院的相关专科完善检查后再进行进一步的对症支持治疗。