这个情况多见于肠功能紊乱。
可以口服马来酸曲美布汀、思连康、整肠生等药物对症治疗改善症状。需要积极的调整饮食结构，改善生活习惯，避免不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，少吃刺激的食物。不要抽烟、喝酒，多喝水，少喝咖啡、浓茶等对胃肠道有刺激性的饮品。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。三餐应该定时定量。切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，睡觉前1到2个小时不要吃东西。学会劳逸结合，注意作息规律，不要熬夜，多锻炼身体，改善体质。
