脚扭伤，通常需要恢复2到4周左右的时间，才能逐步的正常。
出现踝扭伤的患者会引起局部的肿胀疼痛，活动受限等症状，患者可以选择药物治疗配合物理治疗的方法缓解，患者可以口服改善微循环的药物、肌肉松弛药物或者是中成药，缓解肿胀疼痛的症状，同时可以配合合物理治疗，如针灸、推拿治疗、超声波、红外偏振光的方式，可以更好的促进损伤的足踝修复，减轻肿胀、疼痛等相关症状，患者也可以佩戴护踝支具进行固定保护，对于扭伤的恢复会有一定的好处。
