湿气重的人到夏天会自己好起来吗

身体湿气重的人到了夏天是有可能会自己好起来的，因为夏天天气炎热，全身毛孔打开，出汗较多，湿气会顺着毛孔排出体外。

当然，如果身体湿气重，还需要注意以下几点：

第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸以及祛湿颗粒等药物调理。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣，生冷，黏腻的食物，尤其是冷饮，甜食以及油炸食品。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子，芡实，薏仁等熬粥喝。

第三，平时还要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于湿气的排出，平时也可以用陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝。