臀部和小腿外侧疼痛是怎么回事

臀部和小腿外侧疼痛，最常见的原因就是大量的运动，大量的活动，走路、爬山等等原因导致的肌肉软组织劳损。

一般情况来说，如果疼痛的症状不严重，我们建议注意休息，避免过度活动、负重，休息的话最好是卧床休息，这样可以使臀部和小腿得到充分的放松和休息。

如果疼痛的症状比较严重的话。我们建议口服非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等等。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等，如果疼痛的症状持续存在，还可以做一些康复理疗的相关治疗。比如说针灸、推拿、按摩等等。如果疼痛的症状持续存在，我们建议去医院做一些相关的检查，比如说CT、核磁共振等等，检查一下肌肉或者是骨头有没有什么器质性的病变。