风热感冒可以跑步运动吗

风热感冒，是不可以进行跑步运动的，因为此时，我们的体质比较差，免疫力比较低下，再进行运动时，我们的体能会有所下降，不利于疾病的康复。

我们在感冒期间，是要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡一些，不能吃太过辛辣刺激的食物，同时，要注意保暖，避免再次受凉而使症状加重，还要注意监测体温，出现发烧时，一定要进行及时的物理降温或者服用退烧药物。中医将感冒分为风热感冒和风寒感冒，风热感冒的症状主要有:发热、咽喉肿痛、鼻塞、流黄稠鼻涕、咳痰黄稠、舌红苔黄腻、脉数等等。风寒感冒的症状主要有:畏寒怕冷、鼻塞、流清鼻涕、咳痰清稀、舌淡红苔薄白等等一系列的症状。