右边的后背发紧，可能是因为肌肉拉伤，或者是长期一个姿势时间过长、肌肉僵硬、痉挛、疼痛不舒服等原因造成。
具体的疼痛和不舒服的原因可以去医院进行检查一下，可以做后背的胸部的CT检查，看一下有没有一些肺部的疾病。平常在运动或者是工作当中尽量的避免剧烈的跑跳劳累活动，防止肌肉拉伤，不要卧床时间过长，或者一个姿势僵硬，时间过长，容易造成肌肉或者关节的一些劳损，可以适当的热敷，按摩一下。
