孕期耻骨痛多走还是少走

孕期耻骨痛要少走。

孕期有一些孕妇会出现耻骨联合分离的现象，表现为患者平卧后，分开双腿会出现耻骨处明显的疼痛。出现这种情况，建议患者要适当的减少活动，但是不能长期卧床，因为孕妇的血液是高凝的状态，如果长期卧床容易增加血栓的风险。另外，孕妇可以口服钙片来缓解耻骨疼痛。孕妇在孕期可以通过散步等方式促进运动，避免过度的肥胖，还可以降低血糖。如果多走了之后出现腹痛和阴道流血，说明有流产或者是早产的表现，需要住院观察。