脚踝韧带慢性损伤要怎么治疗

脚踝韧带的慢性损伤，要通过保守治疗和手术治疗两种方式。

出现韧带慢性损伤，一定要注意休息，避免过度的运动引起损伤的加重。可以适当的进行一些非负重的锻炼，包括一些踝部的锻炼，还有一些关节的屈伸锻炼，防止关节的僵硬，增加关节的稳定性。如果局部疼痛的比较明显，而且有明显的关节不稳的情况，一定要进行医生的查体以及x线、核磁等相关的检查来明确韧带损伤的具体程度。那多数有关节不稳的情况都需要进行手术的治疗，通过手术来增加关节的稳定性，恢复韧带的强度，这样才能够避免关节创伤性关节炎的发生。