西洋参在一天的什么时间服用最好

西洋参一般适合在春夏两季吃，一天当中适合在白天使用。

因为西洋参是一个补益的药物，具有缓解疲劳、清热降火、凝心安神、滋阴补气的功效。一年当中，春季是生长的季节，与西洋参补气养阴，益胃生津的效果相辅相成。并且，西洋参适合在早餐后服用。早餐时人们多吃一些淀粉含量高的食物，饭后吃西洋参可以更好的消耗能量。另外，在上午十点左右，人们容易出现打瞌睡等现象，此时，适量的吃西洋参有益于振奋精神。另外，下午三点后也可以适量的食用，这个时候，人的精力可能比较疲惫，办事效率相对降低，此时食用西洋参能够有效的提神醒脑、抗疲劳，使人保持清醒状态。