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十二指肠球炎会引起便秘吗
2021-06-08 173人阅读
许爱珠
消化内科
主治医师
福州市第一医院
语音内容:
12指肠球炎,通常不会引起便秘。
平常如果有出现便秘的话,我们建议综合调理一下,要注意清淡饮食,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水,尽量避免煎、炸、干、硬等等上火的食物。要保持生活作息规律,要保持心情愉悦,不要有太大的压力,我们最好能够养成定时排便的好习惯。可以在每天的清晨,选一个相对比较休闲的时间,定时去排便,没有便意也要行排便动作,排便要专心,不能看手机,看书看报等等,这样大脑就会形成记忆,以后就会养成一个定时排便的好习惯。也可以顺时针的按摩腹部,促进胃肠道的蠕动,利于排便。
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