喝可乐会睡不着吗?

喝可乐会睡不着觉，可乐中含有咖啡因，属于碳酸饮料，喝可乐会导致人体有兴奋现象发生，所以在晚上时口服可乐可能会导致患者受到失眠的困扰，导致出现入睡困难。但是也与个人的体质有关系，比如本来就是神经功能衰弱的患者喝可乐以后可能就会导致睡眠障碍加重。如果平时是睡眠程度很好的人，不存在入睡困难，神经衰弱，喝可乐可能也不会导致失眠，所以最主要的还是与个人的体质有很大关系。一旦是神经衰弱的体质，有睡眠障碍的问题，在白天或者是睡前不建议喝了咖啡，浓茶等比较刺激性的饮品。可以喝温牛奶，因为牛奶中的色氨酸，能使大脑皮层镇静的作用可以改善睡眠的情况。