孕晚期乏力嗜睡原因

怀孕晚期乏力嗜睡是因为体内的激素升高引起的。

体内激素升高就会刺激人体的神经，使孕妇出现犯困、精神不振、乏力等症状。还有，随着孕周长大，宝宝需要的各种营养物质也比较多，那么就促使孕妇新陈代谢比较旺盛，会消耗体内的大部分能量，从而出现犯困、嗜睡乏力等症状。怀孕晚期一定要注意休息，要适当的运动，避免久坐、久站、久睡。在饮食上要注意清淡，要多吃容易消化的食物，营养一定要均衡。