肩颈疼痛热敷还是冷敷

颈肩位置出现疼痛，一般采用热敷的方法会有比较好的效果。

通过一些热效应，可以使颈肩僵硬的肌肉得到松解，并且促进局部的循环代谢，使一些代谢废物排出，缓解酸胀，僵硬，疼痛等相关症状。特别是对于一些因劳损，受寒所引起颈肩局部症状的患者，会有比较好的治疗作用。患者如果疼痛比较明显时，单纯的采用热敷效果会非常有限。患者还可以配合一些非甾体消炎药物，或者是中成药进行缓解，采用针灸，推拿以及一些物理因子治疗的方式还会有更好的疗效。患者平时也要减少不利的因素，可以适当的增加一些颈肩的功能锻炼，提升颈部的稳定性会有好处。