备孕需要吃复合维生素吗

备孕吃复合维生素相对好一些，因为复合维生素含有的种类比较多，而且叶酸含量也能够满足人们的需要。因此对于有条件的可以考虑复合维生素，比如说爱乐维。 但是在备孕期间，我们要了解到个别产妇在口服复合维生素或叶酸之后可能出现月经不调的情况，建议吃维生素之后要尽快的准备怀孕，可以用排卵试纸或者是监测排卵的方法找到自己的排卵期，在排卵期安排同房，也不建议过长的口服叶酸，在怀孕之后一定要继续口服复合维生素直到怀孕12周，因为口服复合维生素包含叶酸可以预防神经管畸形的发生。

备孕期是不需要吃复合维生素的。备孕期需要补充的营养素只有叶酸。 一般来说，在备孕期补充三个月的叶酸。现在可以采用叶酸代谢基因检测的方法，来判断需要补充叶酸的具体时间以及男性是否需要补充叶酸。如果女性有叶酸代谢的高风险，那么在备孕期男性也需要同时补充叶酸，而且剂量需要增加。在怀孕之后，叶酸也需要口服直到分娩。复合维生素含有多种微量元素、维生素以及叶酸，可以在怀孕早期开始服用。备孕期间没有必要吃复合维生素。

备孕吃复合维生素相对好一些，因为复合维生素含有的种类比较多，而且叶酸含量也能够满足人们的需要。因此对于有条件的可以考虑复合维生素，比如说爱乐维。 但是在备孕期间，我们要了解到个别产妇在口服复合维生素或叶酸之后可能出现月经不调的情况，建议吃维生素之后要尽快的准备怀孕，可以用排卵试纸或者是监测排卵的方法找到自己的排卵期，在排卵期安排同房，也不建议过长的口服叶酸，在怀孕之后一定要继续口服复合维生素直到怀孕12周，因为口服复合维生素包含叶酸可以预防神经管畸形的发生。

备孕复合维生素片和叶酸不可以同时服用。 复合维生素里面很多都是有叶酸的，如果含有叶酸，就没必要再补充叶酸。所以一定要看清楚复合维生素的成分，没有叶酸的需要和叶酸一起服用。如果已经含有叶酸0.4毫克了，这样就没必要再吃叶酸。吃多了并不好。在备孕期间叶酸的含量在0.4到0.8毫克之间就可以。绝大部分的复合维生素里面应该是有叶酸，所以在服用的时候一定看清楚，不要重复使用。不论是哪一种叶酸只要是0.4毫克的，就可以吃，吃多了不行。复合维生素里面，营养更全面一些，可以选择复合维生素服用。

备孕复合维生素片和叶酸不可以同时服用。 复合维生素里面很多都是有叶酸的，如果含有叶酸，就没必要再补充叶酸。所以一定要看清楚复合维生素的成分，没有叶酸的需要和叶酸一起服用。如果已经含有叶酸0.4毫克了，这样就没必要再吃叶酸。吃多了并不好。在备孕期间叶酸的含量在0.4到0.8毫克之间就可以。绝大部分的复合维生素里面应该是有叶酸，所以在服用的时候一定看清楚，不要重复使用。不论是哪一种叶酸只要是0.4毫克的，就可以吃，吃多了不行。复合维生素里面，营养更全面一些，可以选择复合维生素服用。

怀孕初期，注意饮食均衡粗细搭配，只要常规补充叶酸就可以了，但是最好做叶酸代谢检测，因为如果叶酸代谢障碍补充的叶酸量是不一样的，如果孕妇有偏食，也可以适当补充复合维生素，以保证孕妇本身以及胚胎发育的营养需求，可以补充亚麻酸可以促进胎儿智力发育。

孕妇是可以服用复合维生素的。首先孕妇应该常规补充叶酸预防胎儿神经管发育畸形。其次。由于孕期早孕反应，孕妇饮食营养不均衡。补充多种维生素有利于胚胎的发育。另外市面上的复合维生素有很多种。有适合孕妇服用和普通人群服用的。可以根据说明书来选择。

爱乐维复合维生素片，就是一个复合维生素，里边包括维生素A，叶酸，维生素D，铁，锌等，它的叶酸的含量是0.8毫克的，可以在怀孕早期补充叶酸的时候就吃，如果怀孕前三个月只是吃单独的叶酸片，爱乐维复合维生素可以在怀孕16周以后吃。

叶酸和复合维生素片一般不是一起吃。 因为绝大部分的复合维生素片，里面都是含有叶酸成分，所以如果一起吃，就重复了。当然如果复合维生素片里面不含有叶酸，是可以一起吃，所以具体的还要看一下复合维生素的组成成分。在备孕期以及孕早期需要补充叶酸主要是为了预防神经管畸形，从而减少胎儿的出生缺陷。除此之外，在孕早期还要避免接触射线，避免接触有毒有害的物质，避免发烧、感冒、感染、病毒。保持轻松愉快的心情，规律的作息。保持外阴清洁，保持大便软化，多进食蔬菜水果。

复合维生素就是多种维生素的复合制剂，一般正常人体是可以适当的补充复合维生素的，对于补充维生素具有一定的帮助，在儿童生长发育过程当中也是可以适当的吃复合维生素，但是重点还是需要注意，要通过日常的饮食来获取各种的营养成分。