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三岁小孩入睡困难是什么原因

2022-02-25 358人阅读
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刘钟
小儿科
主治医师
九江市妇幼保健院
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三岁小孩入睡困难,有以下几个原因,

第一,如果孩子白天睡眠比较多,那夜间会出现入睡困难,这种情况,就需要合理调整睡眠时间。

第二,孩子在入睡前处于比较兴奋状态,也会难以入睡,这就需要在睡前,尽量保持安静。

第三,和环境有关系,如果更换了睡眠环境或者周围环境温度过高过低,光线比较明亮,声音比较嘈杂,也会影响小孩的入睡,这就需要调整周围环境。

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