膝盖扭着筋了怎么好得快

当膝盖扭到筋以后要想恢复快，受伤以后一定要尽量多卧床休息，减少膝关节的过度功能活动。可以立即进行局部的冰敷治疗，以预防肿胀的进行性加重在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如瘀血痹片活血舒筋汤大活络胶囊，桃红四物汤等等。在局部肿胀情况慢慢稳定之后，可以开始积极局部的热敷治疗，以起到舒筋通络的作用，一般的膝盖扭伤，在经过治疗之后2到3周能够慢慢恢复。