小腿受寒了怎么排出寒气

小腿受寒可以用泡脚的方法来排出，另外也可以在局部的承山穴艾灸治疗。

小腿受寒原因很多，多是由于感受寒邪，或者由于局部受凉，比如盖被没有盖严实。在治疗上可以用艾灸的方法来治疗，局部一般多选用承山穴，承山穴在小腿后正中的地方，艾灸一般多选用时隔姜灸，可以切一个姜片放在上面，再把艾做成柱形往上面燃烧。艾是用艾草这种温热的药物，针对穴位起到温阳散寒的目的，可以排出体表的寒气。寒气侵袭，多以疼痛为主，因此，如果见好的话会有疼痛逐渐减轻，另外也可以用泡脚的方法，里面加入一些桂枝、当归等温阳活血的药物，促进寒气的排出。