怀孕经常生气怎么办

怀孕期间如果总是爱生气，尽量注意控制自己的情绪，维持情绪的稳定，平时要注意缓解自己压力。不能过于压抑，如长时间得不到释放，就易导致抑郁甚或精神疾病。怀孕期间要注意自己情绪的变化，调整自己的状态和心情，多和家人朋友交流沟通。容易影响胎儿的正常发育，从而也会对孩子以后的性格形成有一定的负面影响。 饮食上尽量多注意营养的多样化，避免暴饮暴食，以少食多餐为宜，其次也要注意孕期间避免过度的疲劳，不然容易引起流产或早产的可能。