腰一侧的筋疼怎么办

腰一侧筋疼，最主要的是改善患者生活方式，避免久坐，弯腰搬重物，腰部剧烈活动，多考虑以下几点方面原因：第一点，多考虑是长期不正确姿势，运动过量所导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时，加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，一般相关症状5到7天可以缓解；第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗。