糖耐两小时血糖偏高怎么办

糖耐量两小时的血糖水平偏高，考虑只存在了糖尿病的可能。

这时候首先需要控制饮食和合理的运动，从生活方式上进行干预，然后继续的监测血糖水平，控制饮食，主要减少主食的量，避免含糖量、含脂肪比较高的食物的摄入，可以吃些清淡的，是包括蔬菜品类的等等。鼓励每顿饭主食和蔬菜搭配服用各占50%的比例，这样就能够减少碳水化合物的摄入，并且还能够延缓碳水化合物，在胃肠道的吸收速度。另外，鼓励患者在饭后进行活动，每餐活动约40分钟左右的时间，都有助于控制血糖的水平。通过积极的运动减轻体重，并且监测血糖水平，如果血糖能够控制理想，就继续坚持，如果通过生活方式的干预，血糖仍然控制不理想的话，就需要进行药物的干预。