左侧后腰隐隐作痛是什么原因女性

左侧后腰隐隐作痛，通常是因为腰部的肌肉出现了肌筋膜炎而发生的肌肉紧张僵硬无力的状态。在腰部久站久坐等持续收缩用力时会产生肌肉的微小损伤，从而会引起肌肉的疼痛，也会由于乳酸以及炎症代谢产物没有很好的被吸收而发生的化学性刺激疼痛。对于腰部隐隐作痛不适处理的办法，首先可以通过佩戴腰围给予腰椎周围肌肉辅助支撑，使得腰部肌肉得到一定的放松，这样可以改善肌肉的劳损状态。随后，还可以通过局部的热敷以及肌肉拉伸来进一步改善肌肉的肌筋膜炎，具体拉伸的动作方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸视频。