长时间躺着腰疼怎么办

一般情况下，长时间固定姿势平躺，导致出现腰部疼痛不适，主要是通过推拿按摩、理疗、治疗，调整床铺软硬度，改善微循环药物，非甾体类镇痛药物进行对症处理。目前，长时间固定姿势，引起腰部肌肉出现酸胀疼痛不适，主要以腰肌劳损为主。主要是考虑长时间肌束拉伸，或者过度挤压，导致出现肌束间微循环功能障碍情况，引起血运不畅，导致缺血缺氧症状，长时间反复刺激以后引起症状加重，导致出现目前临床表现。