吃了回奶宝奶涨能挤吗

吃了回奶宝之后，如果奶涨的特别严重影响到正常生活的情况下，可以适量的挤出部分乳汁，减轻乳房胀痛的现象，但是应该注意不要挤的太多，也不要过于频繁地挤出乳汁，否则会影响回乳的过程。

在回奶期间要注意尽量少喝汤类，有利于回奶，减少乳汁的分泌，减轻乳房胀痛的现象。平时要注意休息，不要剧烈的颠簸，要穿宽松的内衣，能够减轻乳房胀痛的现象。哺乳期间还应该注意放松心情，不要有太大的压力，如果乳房胀痛特别明显的时候，可以偶尔的吸出一部分乳汁。