月子里哭了怎么补救眼睛

首先应避免月子期间哭泣，要保持良好的心态，保持心情的舒畅，多想一些开心的事。饮食上可以多吃一些富含维生素a的食物，对眼睛也有一定的好处。常见富含维生素a的食物有胡萝卜、蓝莓等。还可以多进行眼部按摩，促进眼睛周围的血液循环，减轻因哭泣而导致眼部压力增高的情况。避免长时间使用电子产品，防止对眼睛伤害加重。月子期间产妇的抵抗力检查，身体较为虚弱，可以多吃一些富有营养的食物，多注意个人的卫生。