空腹血糖值是多少才正常

空腹血糖正常值一般在3.9到6.1mmol/l。

空腹血糖指的是至少八小时不进食任何食物所测得的晨起静脉血浆葡萄糖，而不是指的血糖仪所测的指尖血糖。如果空腹血糖是在6.1到7.0mmol/l，而餐后两小时血糖不超过7.8mmol/l，这是提示空腹血糖受损，是糖尿病早期的表现。如果血糖偏高，我们要注意饮食，避免甜的、油炸的、油腻的食物，减少碳水化合物的摄入，平素要监测血糖情况。如果空腹血糖高于7.0mmol/l，就可以诊断为糖尿病，需要及时的就诊。