脚底手心发烫，一般是由于肾阴不足所导致的。
由于平时体质虚弱，或者是有慢性疾病，会导致这种现象的发生，同时会伴有形体消瘦、精神萎靡、头晕目眩、口干舌燥、午后潮热盗汗、大便秘结、小便频繁，这一类的现象，可以进行食疗来调理。平时可以多吃一些黑色的食品，比如黑芝麻、黑豆、黑米，要保证规律的生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，要做到劳逸结合，避免过度劳累，房事不能过于频繁，要科学合理的饮食定时定量，避免暴饮暴食。
