打球扭伤脚踝怎么消肿止痛

打球扭伤脚踝，通常情况下，需要根据受伤的时间48小时之内，给予局部的冷敷，每次10到15分钟，4到6小时一次。通常给与抬高以及制动以及石膏或者是肢体的外固定来保护，通常情况下，效果明确。 如果超过48小时，通常给予局部的热敷，每次10到15分钟，一天3到4次。同时给与抬高、制度，必要时行X线检查以及磁共振检查，以判断其具体的损伤程度，这样可以达到修养的具体时间，切不可盲目的因为症状的减轻愈合，所以早期活动，这样会造成再一次的损伤，甚至加剧往往可能还需要手术来干预。

这种情况需要暂时减少活动；同时，如果能够适当的固定也更好，如果比较严重的话，最好是去正规医院请医生进行固定，暂时抬高患者注意休息应用一些镇痛和活血化瘀消肿的药物物；可以冷敷，两三天后热敷外用扶他林或者云南白药喷雾剂；口服西乐葆，藤黄健骨丸、伤痛胶囊；有助于减轻疼痛，去正规医院检查清楚看看有没有骨折要拍片儿，还要检查一下磁共振，注意局部肿胀和疼痛的情况，检查磁共振为了排除韧带和关节囊的损伤；同时排除积液的情况，如果严重的话需要手术；不严重可以石膏固定，同时进行康复训练理疗；很轻微的话注意休息逐渐用药就能好转，

小孩儿打球，如果脚踝出现了扭伤，在损伤急性期内应当制动保护，局部进行冰敷，能够很好的防止损伤加剧。 同时也要加高患肢来促进回流，而在后期恢复时可以考虑进行局部的热敷，辅助以理疗，如超声波、超短波、磁疗等。还能进一步的使积液吸收，使炎症减轻，促进损伤软组织的修复，配合一些局部的外用药物往往还会有更好的疗效。而患者自身也要注意避免久站久行，过度的活动，以免引发软组织损伤加重。可以在后期适当的配合一些功能康复训练，对于扭伤的恢复会有好处。

打球扭伤脚踝，一般需要2到3周的时间才能够完全恢复。 损伤情况越严重，恢复的时间会越久，当脚踝扭伤后，早期要尽量多卧床休息，减少踝关节的过度活动，不要进行任何剧烈运动。受伤后可以先进行局部的冰敷治疗，以预防肿胀疼痛的进一步加重，在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复。如：大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。如果脚踝扭伤之后伴有严重的肿胀疼痛，以及功能障碍，建议要先到医院的相关专科，完善局部的相关检查后，再进行进一步的对症支持治疗。

打球扭伤脚踝，一般需要2到3周的时间才能够完全恢复。 损伤情况越严重，恢复的时间会越久，当脚踝扭伤后，早期要尽量多卧床休息，减少踝关节的过度活动，不要进行任何剧烈运动。受伤后可以先进行局部的冰敷治疗，以预防肿胀疼痛的进一步加重，在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复。如：大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。如果脚踝扭伤之后伴有严重的肿胀疼痛，以及功能障碍，建议要先到医院的相关专科，完善局部的相关检查后，再进行进一步的对症支持治疗。

这种情况需要暂时减少活动；同时，如果能够适当的固定也更好，如果比较严重的话，最好是去正规医院请医生进行固定，暂时抬高患者注意休息应用一些镇痛和活血化瘀消肿的药物物；可以冷敷，两三天后热敷外用扶他林或者云南白药喷雾剂；口服西乐葆，藤黄健骨丸、伤痛胶囊；有助于减轻疼痛，去正规医院检查清楚看看有没有骨折要拍片儿，还要检查一下磁共振，注意局部肿胀和疼痛的情况，检查磁共振为了排除韧带和关节囊的损伤；同时排除积液的情况，如果严重的话需要手术；不严重可以石膏固定，同时进行康复训练理疗；很轻微的话注意休息逐渐用药就能好转，

这样的关节扭伤可以抬高患肢30度左右，这样有利于下肢静脉的回流，改善肿胀的情况。也可以在受伤的24小时之内间断的进行一些冷敷，通过冷敷可以减少局部出血，缓解局部的肿胀和疼痛。 在受伤的48小时之后，可以间断的进行一些热敷，通过热敷可以改善局部的血液循环，促进肿胀和炎症的吸收。如果关节扭伤后肿胀比较严重，一定要得到足够的重视，及时的进行医生的查体，还有x线、CT，必要的时候要进行核磁的检查，明确是否存在骨折以及韧带的损伤，及时的得到正确的保守治疗以及手术的治疗。避免加重病情或出现关节的不稳定以及创伤性关节炎的发生。

儿童扭伤脚踝消肿止痛，可采取如下方法。一、间断冰敷。可用冰棒或者是冻矿泉水瓶外包覆毛巾对扭伤的脚踝进行间断冷敷，这样可以减轻脚踝的肿胀。二、可以口服消肿及止痛的药物，如迈之灵等。三、需要抬高患肢使脚踝的高度高于心脏的水平，有利于静脉回流，可以明显减轻肿胀的情况。四、需要给予踝关节的制动，比如打石膏，或者是支具外固定，这样也可以起到消肿止痛的作用。

踝关节扭伤需要分扭伤的程度，对于轻微扭伤无明显踝关节功能障碍的，一般局部可以冰敷，患肢抬高，避免下地负重行走。 一般在扭伤后1到2周局部肿胀就可以明显的缓解，愈后往往比较好。 如果是严重扭伤出现明显的肿胀，同时踝关节有剧痛伴有功能障碍这个时候一定要到医院行x线片或者CT检查明确是否存在骨折。 如果有骨折并出现移位，则需要手术治疗，如果骨折没有移位则需要石膏固定4到6周，同时患肢抬高，另外需要定期复查明确骨折愈合情况。

脚踝部扭伤，需要引起以下几个方面来进行消肿止痛， 第一，要绝对的休息，同时把脚抬高，高于心脏，有利于脚踝的消肿， 第二，可以运用冰敷，24小时之内进行冰敷，超过24小时可以进行热敷， 第三，可以适当的运用弹力绷带进行踝关节的缠绕，这样也有利于消肿， 第四，可以运用一些药物进行治疗，如非甾体消炎药消炎、镇痛活血化瘀药。 第五，还可以运用一些迈之灵进行消肿治疗。