脚崴了肿了吃东西忌口吗

脚崴了造成肿胀，吃东西时是需要忌口的。

要避免一些辛辣刺激油腻生冷以及高盐高糖的食物，这类食物主要是会加重循环负担，引起局部肿胀加重，或者是刺激胃肠消化道功能，反而不利于营养物质的吸收。同时还要避免饮酒、抽烟等，会导致局部炎性反应加剧，对于损伤的恢复会有不利影响。患者出现足踝扭伤造成肿胀，应当制动保护，可以选择一些局部外用药物，或者是配合一些理疗的方法，包括超声波、磁疗等，有利于肿胀减轻积液吸收，从而促进损伤韧带肌腱进行修复，并且改善活动功能，会有比较好的疗效，患者也要佩戴护踝，能够起到一定的保护作用。同时，患者在后期也要加强一些足部的训练，提升足踝的稳定性，防止扭伤反复出现。