一般情况下背部沉重感，主要考虑肌肉粘连、肌筋膜炎症状导致的。
由于长时间固定姿势、劳损、受凉或者外伤情况，会导致相应的背部肌肉、筋膜出现劳损情况，微循环功能障碍。反复刺激会加重，导致出现肌束粘连。出现肌束粘连以后，由于没有及时进行恢复和休息，病变范围持续增大，导致背部出现沉重感。需要及时进行推拿按摩、理疗治疗、针刀松解，并且避免长时间固定姿势，注意调整坐姿。
