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每天半夜出汗热醒是什么原因
2022-03-08 230人阅读
盛晓茜
中医内科
副主任医师
沈阳市中医院
语音内容:
每天半夜出汗,热醒,原因是多方面的,可能是由于室内的温度过高,盖的被子比较厚所导致,这是属于正常的现象,无需进行治疗。
另外,病理性的原因,比如说阴虚火旺,湿热实热所导致,患者会出现口干,口苦,盗汗等症状。需要在正规的中医院,中医师辨证论治的指导下,来服用一些中成药或者是中药汤剂进行治疗。平时,在饮食上,要以清淡为主,要多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃刺激性的食物,平时喜欢喝酒的人,要尽量少喝酒,另外,要养成有规律的作息习惯,加强体育锻炼,劳逸结合,保证充足的睡眠,不要熬夜,要保持睡眠环境安静,舒适,温度适宜,房间内空气流通。
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