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小孩晚上失眠是什么原因引起的
2021-02-05 589人阅读
薛飞
小儿科
主治医师
枣庄矿业集团中心医院
语音内容:
小孩晚上失眠的原因有饮食不当、环境因素、心理因素和躯体疾病因素等等。首先饮食不当,包括孩子白天或是睡前吃得太多,这样可以引起孩子睡眠过程中肚子不舒服,难以入睡,或者是喝了含有咖啡因的饮料,这样会导致大脑兴奋,引起失眠。其次环境因素,包括床铺不舒服、室内温度过高、湿度过大、光线太亮、环境嘈杂等等。第三,心理因素,比如孩子之前都是由家长陪同睡觉,在心理上形成了依赖,再改为自己独处一个房间睡觉的,会失去安全感,从而失眠。还有的孩子学习压力大、精神紧张、情绪不稳定也会引起失眠。第四,躯体疾病因素,很多疾病可以引起失眠,比如过敏性鼻炎、腺样体肥大等等呼吸道疾病,导致孩子呼吸不通畅而失眠。头部疾病导致孩子头晕、头痛,也可以导致失眠,所以对于孩子的失眠,可以从以上方面找一下原因。
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小孩晚上失眠是什么原因引起的
小孩晚上失眠的原因有饮食不当、环境因素、心理因素和躯体疾病因素等等。首先饮食不当,包括孩子白天或是睡前吃得太多,这样可以引起孩子睡眠过程中肚子不舒服,难以入睡,或者是喝了含有咖啡因的饮料,这样会导致大脑兴奋,引起失眠。其次环境因素,包括床铺不舒服、室内温度过高、湿度过大、光线太亮、环境嘈杂等等。第三,心理因素,比如孩子之前都是由家长陪同睡觉,在心理上形成了依赖,再改为自己独处一个房间睡觉的,会失去安全感,从而失眠。还有的孩子学习压力大、精神紧张、情绪不稳定也会引起失眠。第四,躯体疾病因素,很多疾病可以引起失眠,比如过敏性鼻炎、腺样体肥大等等呼吸道疾病,导致孩子呼吸不通畅而失眠。头部疾病导致孩子头晕、头痛,也可以导致失眠,所以对于孩子的失眠,可以从以上方面找一下原因。
三甲
朱若尘
小儿科
主治医师
上海市第六人民医院
语音
经常晚上失眠是什么原因引起的
引起晚上失眠的原因有很多,可能与患者的心理状态有关,比如有的患者性格内向、容易焦虑、抑郁,导致神经衰弱等等,如果患者在睡前还在思虑白天没有完成的工作,没有解决的事情,对未来缺乏信心,工作和学习当中过度紧张,压力过大,可能就会出现失眠多梦的症状。
如果患者经常身体不适,频繁的出现感冒。抵抗力降低、高血压、高血糖等一些疾病,也可能会导致患者情绪比较低落,心情不好,影响睡眠质量。有的人喜欢在睡前做剧烈的运动、喝白酒、打游戏等,会导致脑细胞长期处于兴奋的状态,会导致失眠。
三甲
孙龙洋
神经内科
主治医师
武汉市普仁医院
语音
晚上失眠睡不着觉是什么原因引起的
晚上失眠,睡不着觉的原因有很多。
最常见的就是患者白天睡觉不多,而引起的水肿,晚上出现不困,失眠,还有就是患者还有睡前过度玩手机电脑,导致大脑皮层过于兴奋,也会出现睡不着觉,还有周围环境、睡眠环境过于嘈杂,温度和湿度不适宜,也会影响患者的睡眠。
睡前尽量不要吃得太饱,也不要做剧烈运动,可以通过洗个热水澡来缓解紧张焦虑的神经,也可以通过热水,准备牛奶来促进睡眠,听一些舒缓的音乐,同时要放松心情,紧张,不要想过于紧张、焦虑的事,也可以通过一些改善睡眠的药物来调整的,常用的药物有枣仁安神颗粒、甜梦胶囊、安神补脑液等。
三甲
沙莎
神经内科
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
语音
晚上口干口苦失眠是什么原因引起的
晚上口干、口苦、失眠,原因有很多,比如饮食不洁或者患有口腔疾病或者是身体出现胃火炙盛、胆淤痰热、肝胆湿热、心火上炎等情况时,就会出现口干、口苦、失眠的外在表现。
建议患者到正规的医院去做相关检查,排除相关疾病,根据病因来对症治疗。在平时可以吃一些清淡的食物,要保持规律的饮食习惯,可以一定程度上缓解口干口苦的现象。平时要注意养成定时睡眠的良好习惯,睡前可以泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐缓解情绪,帮助睡眠,适当的进行有氧运动,比如慢跑、瑜伽等。

三甲
盛晓茜
中医内科
副主任医师
沈阳市中医院
语音
经常晚上失眠是什么原因引起的
引起晚上失眠的原因有很多,可能与患者的心理状态有关,比如有的患者性格内向、容易焦虑、抑郁,导致神经衰弱等等,如果患者在睡前还在思虑白天没有完成的工作,没有解决的事情,对未来缺乏信心,工作和学习当中过度紧张,压力过大,可能就会出现失眠多梦的症状。
如果患者经常身体不适,频繁的出现感冒。抵抗力降低、高血压、高血糖等一些疾病,也可能会导致患者情绪比较低落,心情不好,影响睡眠质量。有的人喜欢在睡前做剧烈的运动、喝白酒、打游戏等,会导致脑细胞长期处于兴奋的状态,会导致失眠。
三甲
张硕
神经内科
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
语音
晚上口干口苦失眠是什么原因引起的
晚上口干、口苦、失眠,原因有很多,比如饮食不洁或者患有口腔疾病或者是身体出现胃火炙盛、胆淤痰热、肝胆湿热、心火上炎等情况时,就会出现口干、口苦、失眠的外在表现。
建议患者到正规的医院去做相关检查,排除相关疾病,根据病因来对症治疗。在平时可以吃一些清淡的食物,要保持规律的饮食习惯,可以一定程度上缓解口干口苦的现象。平时要注意养成定时睡眠的良好习惯,睡前可以泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐缓解情绪,帮助睡眠,适当的进行有氧运动,比如慢跑、瑜伽等。

三甲
王顺民
中医内科
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
语音
十岁小孩失眠是什么原因引起的
十岁小孩出现失眠可能是患有睡眠障碍。
多见儿童在青春期以后会逐渐的改善。在此期间,要注意保证孩子充足的睡眠和规律的作息时间,并且要建立规律的运动。从而改善宝宝的失眠状况。其次,可能是受周围环境的影响。比如家庭出现变故或在学校压力过大过重,与同学和老师之间发生一些不愉快的事情,都会造成宝宝失眠的状况。家长要和孩子多沟通,必要的时候要到学校和老师同学了解具体情况。其次,可能是由于本身的一些疾病,比如存在甲状腺亢进时容易出现失眠,性格发生改变,多汗等,这时就需要及时的去医院进行就诊。
三甲
刘锋
小儿科
主治医师
九江市妇幼保健院
语音
十岁小孩失眠是什么原因引起的
十岁小孩出现失眠可能是患有睡眠障碍。
多见儿童在青春期以后会逐渐的改善,在此期间要注意保证孩子充足的睡眠和规律的作息时间,并且要建立规律的运动,从而改善宝宝的失眠状况。
其次可能是受周围环境的影响,比如家庭出现变故或在学校压力过大过重与同学和老师之间发生一些不愉快的事情都会造成宝宝失眠的状况,家长要和孩子多沟通,必要的时候要到学校和老师同学了解具体情况。
其次,可能是由于本身的一些疾病,比如存在甲状腺亢进时容易出现失眠,性格发生改变,多汗等,这时就需要及时的去医院进行就诊。

三甲
张继要
小儿科
主治医师
郑州大学第一附属医院
语音
小孩晚上不睡觉是什么原因引起
小孩晚上不睡觉的原因,主要是因为睡眠环境不良,或者孩子患有一些病理性的疾病引起的。
首先是因为周围的环境不良造成的,比如孩子在卧室中的声音或者光线都影响孩子的睡眠,光线过量或者有声音比较大,这种情况下都会影响孩子的正常入睡。
另外是因为一些疾病引起的,比如说孩子患有维生素d缺乏性佝偻病,或者孩子患有支气管炎、腹泻等疾病,这些具体的疾病会造成孩子的不适,从而也会使得晚上不睡觉,甚至哭闹不安。
三甲
司振阳
小儿科
副主任医师
南京市中医院
语音
小孩晚上睡不着觉是什么原因引起的?
小朋友晚上睡不着觉,首先应该除外他们是否在白天睡得过多,这种情况会导致晚上不睡觉的。
其次,应该除外他们是否存在一些不适,比如腹部的不适。是否存在腹痛、腹胀、腹泻、便秘、肠胀气或肠绞痛的情况,是否存在发热或者感冒。除了以上的原因,也有可能是维生素D的缺乏或钙剂的缺乏而引起的晚上睡不着。需要来化验一下维生素D的水平以及钙剂水平的。如果经过化验,确定诊断是维生素D和钙剂的缺乏。给予及时补充后,这种晚上睡不着觉的现象就会明显缓解。

三甲
马翠
小儿科
主治医师
锦州医科大学附属第一医院
语音