吃什么可以有效降低尿酸

吃低嘌呤的食物可以有效的降低尿酸，在药物当中降低尿酸的药物，包括非布司他、苯溴马隆、别漂醇。

在生活方式当中，高嘌呤的饮食使得尿酸的水平增高，所以进食的低嘌呤的食物使得尿酸水平较前下降。低嘌呤的食物主要是大量的蔬菜、谷物类的食品，以及蛋和奶类。所以在平常的蛋白质主要是来源于蛋和奶。而对于牛羊肉属于中嘌呤，每天可以适量吃，一定要少量吃，而对于像动物的内脏，深海的鱼、贝类以及肉汤之类的，一定要避免食用。对于像果糖类甜食，以及酒精也是升高尿酸的，所以也要避免食用。如果通过生活方式干预血尿酸仍然达不到要求的范围内，就启用降尿酸的药物。目前国内所采用的降尿酸的药物，就是非布司他、别嘌醇或苯溴马隆，选择一种将血尿酸控制达标。