怎么改善脸上出油和长痘

改善脸上出油和长痘，除了一些药物治疗外。

还要注意，一经常用温水洗脸，皮脂较多时可用硫磺皂洗。不用冷水洗脸，以防毛孔收缩、皮脂堵塞、粉刺加重。二，忌食辛辣刺激性食物如辣椒、酒类，少食油腻、甜食、多食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。三，不要乱用化妆品，尤其是粉质化妆品会堵塞毛孔，造成皮脂淤积而成粉刺，四，禁止用手挤压粉刺，以防炎症扩散，愈后遗留凹陷性疤痕，五，不要熬夜。