足底筋膜炎冷敷还是热敷

足底筋膜炎一般采用的是日服，日服它可以减轻因筋膜炎产生的弥漫性局部代谢产物，从而减轻刺激，目前对于足底筋膜炎的治疗多采用的是一种保守治疗，大部分患者是可以经过休息，穿软性鞋垫，症状可以得到缓解，如果是不能缓解，则可以采用中医的针灸推拿，对足底筋膜炎引起的疼痛有比较好的治疗作用，也可以配合一些物理治疗，包括电磁波、超声波、红外线激光灯，起到一个舒筋活络止痛的作用，如果出现了明显固定的痛点，也可以做痛点封闭治疗疼痛出现明显是也可以选用一些非甾体抗炎，药物有布洛芬或者是双氯芬酸钠，如果是经保守治疗没有效果，则可以考虑进行关节镜下松解，进行精磨的一个松解。